ノーマスクジムで筋トレ 20220727 2022-07-27 by magician / 0件のコメント ノーマスクジムで筋トレ 20220727 パワーフィットスタジオZERO 浜田山 スクワット: 105×5 125×2 145×1 デッドリフト: 140×5 160×2 180×1 140×5 ベンチプレス: 62×5 72×3 82×1 62×5 ※実際に使っているものだけの紹介です。