ノーマスクジムで筋トレ 20220719 2022-07-20 by magician / 0件のコメント ノーマスクジムで筋トレ 20220719 パワーフィットスタジオZERO 浜田山 にて。 かなり衰えてるので、軽目に…… スクワット: 100×6 120×2 140×1 ベンチプレス: 50×5 65×5 75×2 85×1 デッドリフト: 120×5 140×5 160×2 180×1 190失敗 ※実際に使っているものだけの紹介です。