スクワット195kgx2 失敗しているけど、感覚としてはよい。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山](https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/)
SQ: 115×5 135×2 155×1
BP: 70×5 80×2 90×1
DL: 175×4 195×2 失敗
※実際に使っているものだけの紹介です。
サイクルの目標
SQ: 140×4 160×2 170×1
BP: 80×4 90×2 95×1
DL: 180×4 200×2 210×1